В статье представлены 5 советов по жиросжиганию, включая утренний кофе, прием аминокислот и карнитина перед кардио, утреннее кардио до завтрака, интервальные тренировки и перекус из куриных яиц после кардио. Статья также содержит научные доказательства эффективности каждого совета.